8月『健康道場たくま』活動♪

まだまだ暑い日が続きますね(*^^*)
8/16 『健康道場たくま』に行ってきました(^-^)/
今回は近隣事業所のたっくさんと介護予防サポーターさんがお手伝いに来てくれています(*^^*)

まずは体力測定前のストレッチ！
ささえりあ託麻の保健師さんが指導してくれます♪
体力測定の後は、スクエアステップ！
スクエアステップは、体力作りや仲間づくり、介護予防に効果があります(^ ^)
皆さんと楽しくエクササイズを行いました♪

東3たくま　　地域情報♪

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