７月「健康道場たくま」介護予防教室開催♪

7/19  「健康道場たくま」介護予防教室に行ってきましたヽ(^o^)毎月第3金曜日 14時からもみの木苑さんの〝地域交流ホームさくら〟をお借りして、開催しています！

今回は地域の事業所、デイサービスオリーブさんがサポートに来てくれました(^O^)

まずは体力測定です♪介護予防サポーターさんもご協力頂きました。ありがとうございます(^^)

オリーブさんからチェアヨガを教えて頂きましたヽ(^o^)その名の通り、椅子に座ってできるヨガです。心もからだもスッキリ！

皆さんと一緒に脳トレの様子ですd(^_^o)

スクエアステップ（介護予防・認知機能向上を目的に開発されたエクササイズ）で、頭を使いながら体を動かすことを実践しましたヽ(^o^)

活動に関する質問・参加希望のお問い合わせは、ささえりあ託麻℡（096）380-7078へご連絡ください。