9月介護予防教室『そてつの花』活動♪

少しずつ、心地よい秋風を感じる季節となりました。9/30介護予防教室『そてつの花』活動をご紹介しますヽ(^o^)

今回は、地域の事業所よりYMCAさんがサポートに来てくれました(o^^o)

まずストレッチをしてから、介護予防サポーターさんによる熱中症に関するクイズと講話をして頂きました。

そして卒寿を迎えられる参加者の方に、元気の秘訣について話をして頂きましたヽ(^o^)皆さん、熱心に耳を傾けられていました(^_^)

その後、YMCAさんによる脳トレと筋トレを皆さんと行いましたヽ(^o^)

心もからだもリフレッシュして、皆さん生き生きとされていました！

『そてつの花』介護予防教室は、毎月第4月曜日10時〜託麻東小学校横のコミュニティセンターで開催しています。介護予防に興味のある方は、ぜひ一度ご参加お待ちしています。

参加の申し込み、お問い合わせは、ささえりあ託麻℡（096）380-7078へご連絡ください♪