7/10 町内サロンの「上南部はつらつ会」に参加して来ました(^O^)
今回は、体力測定を行いました♪
近隣の事業所より、たっくリハさん、レッツリハさん、るり苑さん、東区役所さん、ささえりあ託麻さんもお手伝いに来てくれました。
まずは、「思い出宝箱」の音楽で健康くまもと２１体操♪
今回の体力測定の様子です♪皆さん、頑張っています！
たっくリハのスタッフさんに、体力測定の基準値を読み上げて頂き、皆さん自分の結果と照らし合わせ、確認をされていました！
自宅でも出来る運動や、いつも行っている運動にちょっとプラスすると良い運動を、たっくリハさんとレッツリハさんの理学療法士さんに教えて頂きましたp(^_^)q
最後は民生委員さん方による手作りのお食事を皆さんで頂きました(^O^)とーっても、美味しかったですd(^_^o)ごちそう様でした♪
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