６月『ハツラツ貯筋教室』

熊本市東区の悠心病院さんの一室をお借りして、毎月『ハツラツ貯筋教室』を開催していますヽ(^o^)今回は、中央高校の学生さんも一緒に参加してくれました♪

まずは、『思い出宝箱』の音楽に合わせて体操を行い、その後DVDを見ながらいきいき体操を行いました(^o^)/

作業療法士会作成の〝いきいき体操〟♪

椅子に座ってできる健康体操です(o^^o)

体操の後は、脳トレ♪

間違いさがしと言葉の並べ替えで頭の体操！

からだも頭もトレーニングして、日頃からの介護予防が大事です(^-^)v

『ハツラツ貯筋教室』への参加の申し込み、問い合わせは、ささえりあ託麻℡（096）380-7078へご連絡ください。